keskiviikko 22. huhtikuuta 2015

Miten rikastua bloggaamalla? 5 keinoa

Blogin kirjoittaminen ja blogin avulla elämänsä rahoittaminen on mielenkiintoinen aihe.  Kaikki ovat kuulleet menestystarinoita miljoonatuloihin pääsemisestä blogin avulla. Kuitenkin vain harva pääsee edes kolmenumeroisiin vuosituloihin. Miten blogilla sitten voi, jos ei nyt rikastua, niin ainakin ansaita muutaman kympin tai satasen?


1. AdSense ja mainostulot
Googlen AdSense on yksi suosituimmista ja helpoimmista tavoista päästä mukaan näyttämään mainoksia omassa blogissa. AdSense-ohjelmaan hakeutuminen ei maksa mitään. Google maksaa mainostilan tarjoajalle pienen summan joka kerta, kun kävijä klikkaa mainosta.
2. Affililiate-linkit
Liittymällä jonkin yrityksen affiliate-ohjelmaan bloggari saa käyttöönsä tuotelinkkejä, jotka on mahdollista laittaa blogiin esimerkiksi tuotteesta kertovaan postaukseen. Lukijan ostaessa tuotteen affiliate-linkin kautta bloggari saa pienen palkkion yrityksen myynnin edistämisestä.
3. Bannerit ja mainostila
Ottamalla blogiinsa jonkin yrityksen bannerin bloggari voi saada pienen palkkion esimerkiksi kävijän klikatessa banneria.

4. Yhteistyö yrityksen kanssa
Bloggari voi rueta yhteistyöhön yrityksen kanssa ja saada yritykseltä esimerkiksi ilmaisia tuotteita blogipostauksen kirjoittamista varten tai mahdollisuuden järjestää kilpailuja lukijoille. Yhteistyö ei välttämättä tuo rahaa, vaan ilmaistuotteita.

5. E-kirjan julkaisu
Myymällä itse kirjoittamansa e-kirjan bloggari voi saada suuretkin tulot. Lähes kuka tahansa voi julkaista e-kirjan, mutta erityisesti bloggari pystyy markkinoimaan e-kirjaansa blogissaan ja siten lisäämään myyntiä.

tiistai 21. huhtikuuta 2015

Proteiinin tarve ja proteiinin saanti

Proteiinit eli valkuaisaineet ovat ihmiselle välttämättömiä. Proteiinin tarve vaihtelee iästä ja painokilosta riippuen, mutta oman proteiinin tarpeensa voi laskea helposti. Ihminen tarvitsee proteiinia 1,1 - 1,3 grammaa painokiloa kohden ja noin 10-20% päivittäisestä energiansaannista. Treenaaminen lisää proteiinin saannin tarvetta hieman. 

Liian vähäinen proteiinin saanti voi johtaa vakaviin sairauksiin, jotka ovat yleisia lähinnä kehitysmaissa proteiinipitoisen ruuan puutteen vuoksi.


Hyviä proteiinin lähteitä ovat mm. liha - ja maitotuotteet, palkokasvit, pähkinät, viljat ja kananmunat. Syömällä näitä monipuolisesti lautasmallin mukaan turvaat proteiinin saantisi. Ilman liha- ja maitotuotteitakin on mahdollista turvata proteiinin saanti.

maanantai 20. huhtikuuta 2015

Miten olla naisellisempi? 7 tapaa

1. Hymyile usein
Hymy tekee kenestä tahansa kauniimman. Hymy kuuluu myös naisellisuuteen, joten muista hymyillä!

2. Käy suihkussa
Naisellisuuteen liitetään puhtaus ja raikkaus. Käymällä suihkussa usein, vaikkapa joka päivä, pysyt puhtaana. Muista puhdistaa myös naama ja pitää huolta ihosta.

3. Tuoksu raikkaalta
Hyvä tuoksu tuo naisellisuutta. Käytä lempihajuvettäsi ja deodoranttia ennen kuin poistut kotoa.

4. Ole kohtelias
Kohteliaisuus ja hyvä käytös piristää ympärillä olevia ja antaa sinusta naisellisemman kuvan. Voit jopa piristää jonkun päivää yksinkertaisella kiitoksella ja hymyllä!


5. Harrasta liikuntaa
Liikunta muokkaa vartaloasi, saa olosi kevyeksi ja vaikuttaa mm. ihoon. Treenaa kuntosalilla, käy lenkkeilemässä tai pelaa pallopelejä!

6. Vältä liian voimakasta meikkiä
Liian voimakas meikki ei aina anna naisellista vaikutelmaa. Suositeltavampaa on näyttää neutraalilta ja luonnolliselta halutun mielikuvan saamiseksi.

7. Rakasta itseäsi
Itsensä rakastaminen lisää onnellisuutta ja kykyä kunnioittaa sekä itseä että muita.

lauantai 18. huhtikuuta 2015

Miten näyttää kauniilta? 5 vinkkiä onnellisuuteen

1. Mitä itse pidät kauniina? Hymyä, onnellisuutta? Tervettä ihoa? tummaa meikkiä? Ystävällisyyttä ja välittömyyttä? Mieti, mitä itse pidät kauniina. Kauneus ei ole vain ulkoista.
2. Miksi pidät jotakuta kauniina? Ajattele tälläistä henkilöä ja mieti, mikä hänessä on kaunista.
3. Useimmat pitävät aitoa hymyä kauniina, oli se sitten minkälainen tahansa.



4. Mieti, onko sinussa jotakin mitä haluaisit muuttaa. Haluaisitko esimerkiksi tuuheammat hiukset tai suoremmat hampaat? Mieti syitä näihin ajatuksiin. Jos syy on mielestäsi pätevä, mieti miten voisit muuttaa näitä asioita. Voisitko esimerkiksi alkaa hoitaa hiuksiasi paremmin, lopettaa hiusten värjäyksen?
5. Valittamalla ei tapahdu mitään. Vain teoilla on merkitystä.

Miten rikastua netissä - Maallinen omaisuus

Haluatko tietää miten rikastua? Haluat rahaa puhtaana käteen ja mahdollisimman nopeasti? Kaikki tietävät, että rahaa saa tekemällä töitä, sijoittamalla, säästämällä tai vaikkapa lottoamalla sattuman osuessa kohdalle. Viimeksi mainittu ei kuitenkaan ole kovin todennäköistä, eikä palkkatyöllä välttämättä pääse rikastumaan. 

Rikastumiseen ei ole helppoa keinoa. Loton voittaminen ei vaadi paljon töiden tekemistä, mutta sattuman osuminen omalle kohdalle ei ole kovin todennäköistä. Ei ole helppoa voittaa loton pääpottia.

Monet ovat rikastuneet netissä bloggaamalla, myymällä nettisivunsa domain-nimen tai keksimällä uniikin nettisivuidean.

Youtube-videoiden tekijät ovat rikastuneet videoillaan ja Twitch-streamerit pelaamalla pelejä ja kommunikoimalla katsojiensa kanssa.


Rikastuminen netissä vaatii työtä aivan kuten yrityksenkin ylläpitäminen. Kaikki Youtube-videoiden tekijät eivät saa senttiäkään videoistaan. Eivätkä myöskään kaikki bloggarit tai streamerit. Jos sinulla on idea, johon uskot, go for it. Ihmiset jättävät usein unelmansa toteuttamatta. Se ei johdu siitä, ettei olisi inspiraatiota, vaan motivaation ja itseensä uskomisen puutteesta. Sinulla on lupa toteuttaa unelmasi.